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预防医学旨在通过控制和减少疾病的发生和传播，预防疾病的发展和恶化，提高人们的健康水平。它主要包括以下方面： 健康教育：提供关于健康生活方式、疾病预防和早期识别的信息，增加人们的健康意识和知识。 饮食和营养：提供营养咨询和饮食指导，推广合理的饮食结构和健康的饮食习惯，预防一些与饮食相关的慢性疾病。 体育锻炼：推广适度的体育锻炼，提倡定期运动，增强身体素质，减少慢性疾病的发生。 环境保护：着重关注环境对健康的影响，加强环境监测和控制，提高空气、水源和食品的质量，保护人们的身体健康。 卫生行为：提倡个人卫生习惯，如勤洗手、妥善处理食物和垃圾，避免传染病的传播。 戒烟限酒：推广无烟环境，提倡戒烟限酒，预防吸烟和饮酒引起的健康问题。 免疫接种：推广免疫接种，提供疫苗预防传染病，减少疾病的发生。 睡眠和休息：宣传良好的睡眠和休息习惯，预防睡眠障碍和身体疲劳导致的健康问题。 心理健康：关注心理健康问题，提供心理援助和咨询服务，促进人们的心理幸福感和稳定情绪。通过预防医学的工作，我们可以增强人们的健康意识和行为习惯，减少疾病的发生，提高整体健康水平，促进社会的全面发展。

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